Правильное питание и здоровый образ жизни: гармония тела и духа

Правильное питание — это фундамент здорового образа жизни (ЗОЖ), но далеко не весь дом. ЗОЖ — это комплексный подход, где сбалансированный рацион работает в синергии с физической активностью, ментальным здоровьем…