Опубликовано вДиеты при диабете и эндокринных болезнях
Диета при гормональном сбое: питание для нормализации гормонов
Диета при гормональном сбое направлена на восстановление баланса гормонов, нормализацию обмена веществ и контроль веса. Правильное питание помогает снизить усталость, улучшить самочувствие и уменьшить неприятные симптомы. В статье подробно рассмотрены принципы диеты, список разрешённых и запрещённых продуктов, а также пример рационального меню на день.
