подсолнечные семена

Семечки подсолнечника — питательный продукт, богатый витаминами, минералами, клетчаткой и полезными жирами. В статье рассмотрена польза семечек для организма, их влияние на сердце, кости и обмен веществ, а также рекомендации по употреблению и включению в рацион правильного питания.