сердечно-сосудистая система

Чеснок — один из древнейших и наиболее изученных природных продуктов для поддержания здоровья. Его уникальные свойства обусловлены высоким содержанием сероорганических соединений, главным из которых является аллицин. Научные исследования подтверждают, что регулярное употребление чеснока способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, снижению артериального давления и уровня «плохого» холестерина, укреплению иммунитета, а также обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Для мужского здоровья чеснок ценен своим положительным влиянием на кровообращение и потенциальной способностью поддерживать гормональный баланс. В этой статье мы разберем, как чеснок влияет на здоровье, как его правильно употреблять для максимальной пользы и кому стоит быть осторожным с этим продуктом.