Опубликовано вДиеты при диабете и эндокринных болезнях

Диета при инсулинорезистентности: питание для контроля сахара

Диета при инсулинорезистентности направлена на повышение чувствительности клеток к инсулину и стабилизацию уровня сахара в крови. Правильно подобранное питание помогает снизить риск развития диабета 2 типа, облегчить контроль веса и улучшить общее состояние организма. В статье рассмотрены ключевые принципы диеты, список разрешённых и запрещённых продуктов, а также практические рекомендации для повседневного рациона.
Опубликовано вДиеты при диабете и эндокринных болезнях

Диета при диабете 2 типа: меню на неделю и правила питания

Диета при диабете 2 типа и правильно составленное меню на неделю помогают стабилизировать уровень сахара в крови, улучшить самочувствие и предотвратить осложнения. В статье подробно разобраны принципы лечебного питания, разрешённые и запрещённые продукты, а также пример сбалансированного недельного меню для взрослых. Материал будет полезен людям с диабетом, предиабетом и тем, кто стремится контролировать уровень глюкозы с помощью питания.