Опубликовано вДиеты при аллергиях и кожных болезнях

Диета при дерматите: питание для снижения зуда и воспаления

Диета при дерматите играет важную роль в уменьшении кожного зуда, покраснений и воспаления. Правильно подобранное питание снижает аллергическую нагрузку на организм, поддерживает работу кишечника и помогает продлить период ремиссии. В статье рассмотрены основные принципы диеты, список разрешённых и запрещённых продуктов, примерное меню и частые ошибки. Материал будет полезен взрослым, страдающим атопическим, аллергическим или контактным дерматитом.
Опубликовано вДиеты при аллергиях и кожных болезнях

Диета при пищевой аллергии: правила, меню и советы

Диета при пищевой аллергии — это система питания, направленная на снижение симптомов аллергии и выявление продуктов-триггеров. Она помогает уменьшить нагрузку на иммунную систему, улучшить самочувствие и восстановить работу пищеварения. В статье разобраны основные принципы гипоаллергенного питания, список разрешённых и запрещённых продуктов, примерное меню и практические рекомендации для взрослых. Материал будет полезен тем, кто сталкивается с кожными реакциями, расстройствами ЖКТ или другими проявлениями пищевой аллергии и хочет выстроить безопасный и понятный рацион.
Опубликовано вДиеты при диабете и эндокринных болезнях

Диета при гипотиреозе щитовидной железы: меню для восстановления

Правильно подобранная диета при гипотиреозе щитовидной железы — это важнейшая часть терапии, которая помогает ускорить замедленный метаболизм, уменьшить неприятные симптомы (усталость, набор веса, отеки) и повысить эффективность медикаментозного лечения. В этой статье мы подробно разберем, какие продукты необходимо включить в рацион для поддержки функции щитовидки, а от чего стоит отказаться. Вы получите научно обоснованные рекомендации по ключевым нутриентам (йод, селен, цинк), узнаете о влиянии определенных овощей на усвоение гормонов и найдете практические советы по составлению ежедневного меню. Диетическое питание при гипотиреозе — это не строгое ограничение, а осознанный выбор в пользу здоровья и энергии.
Опубликовано вПП: Нишевые и поп-культурные темы

Гурманы о правильном питании: гедонизм без вреда для здоровья

Правильное питание — это не только про капусту и гречку. Узнайте, как мировые гурманы и шеф-повара видят здоровый рацион: через качество продуктов, осознанность и наслаждение вкусом.