Опубликовано вПП: Образовательный контент

Лучшие книги по правильному питанию: гид от основ до науки

Хотите разобраться в питании, но не знаете, с чего начать? Мы собрали ключевые книги по правильному питанию: от простых руководств по ЗОЖ до серьезных научных работ по нутрициологии.
Опубликовано вПП: Продукты и БЖУ

Продукты для правильного питания: полный список для вашего рациона

Правильное питание начинается с выбора качественных продуктов. В этой статье вы найдете подробный список полезной еды, которая должна быть на вашей кухне для составления сбалансированного и вкусного рациона.